Dissabte - Diumenge TANCAT

Dill - Div 10h - 13h i 16h a 20h

T'esperem!

 

Ioga Integral o Satyananda

Imparteix: OM Apolonia

Preu: 30€ al mes, una classe a la setmana/ 50€ dues classes / 60€ tres classes setmana

Classe extra: 10€

Classe gratuïta de prova

DETALLS

Es el ioga que integra diferents disciplines ioguiques com: Raja ioga, Hatha ioga, Jnana ioga, Karma ioga, Bhakti ioga, Mantra ioga i Kundalini ioga. Mitjançant la practica d’asanes ( postures), pranayames (respiracions guiades), pratyahara (anulacio dels sentits), ioga nidra ( relaxacio) i shatkarmes ( practiques de purificació). Aprenem a harmonitzar-nos, desenvolupant habilitats per administrar la nostra part física, psíquica i espiritual. Una practica d’autoconeixement, autoconsciència i autorealització.

 – Aporta un benestar físic ( elasticitat, dinamisme, fortalesa, equilibri….)

 – Benestar psíquic ( alegria, tranquil·litat, seguretat, intuïció, consciència….)

 – Benestar espiritual ( ganes de viure, compartir, estimar, plenitud………..)

HORARIS

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES
Ioga Integral
08:30-09:30 (O)
Ioga Integral
10:00-11:00 (O)
Ioga Integral
10:00-11:00 (O)
Ioga Integral
19-20 (O)
Ioga Integral
19-20 (O)
Ioga Integral
20-21 (O)
Ioga Integral
20-21 (O)