Dissabte - Diumenge TANCAT

Dill - Div 10h - 13h i 16h a 20h

T'esperem!

 

Iogaeri

Imparteix: OM Apolonia

Preu: 30€ al mes, una classe a la setmana/ 50€ dues classes / 10€ més per classe addicional

Classe extra: 10€

Classe gratuïta de prova

DETALLS

IOGAERI

És una disciplina derivada del ioga. Aquest mètode de creixement i desenvolupament personal té els beneficis físics i psíquics següents:
  • Tonifica, enforteix i flexibilitza tot el cos.
  • Allarga la columna vertebral i les extremitats.
  • Reactiva la circulació sanguínia, la respiració i l’aparell digestiu.
  • Augmenta el reg sanguini al cervell, enfortint així la memòria, la concentració i l’equilibri.

Paral·lelament, aporta major seguretat en tu mateix i capacitat d’expressió, a més de ser un poderós antiedat.

Aquesta és una manera creativa i dinàmica, sense gravetat, per exercitar cos i ment.

Les asanes en suspensió fan que les postures d’inversió es tornin més segures i accessibles, promovent la relaxació i els beneficis terapèutics descrits prèviament.

HORARIS

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES
Ioga Aeri
17:30-18:30 (O)
Ioga Aeri
21:15-22:15 (O)