Dissabte - Diumenge TANCAT

Dill - Div 10h - 13h i 16h a 20h

T'esperem!

 

Taller “Apren a Meditar”

Imparteix: Berta Fàbregas

Horari: 2 Opcions:

  • DIVENDRES: de 17h a 19h
  • DISSABTE: de 10h a 12h

Dates:

  • Divendres: 22 de Septembre i 24 de Novembre
  • Dissabte: 11 de Novembre

Preu: 20€ el taller

Places limitades

Telèfon: 629479946

DETALLS

Et dona la sensació que tot va massa ràpid?

Que el temps se t’escapa de les mans?

Fas les coses sense saber que les fas?

Tens la ment plena en mil pensaments i no saps com aquietar-la?

Si totes aquestes preguntes et resulten familiars, aquest taller és el teu!

Aprendrem amb tècniques de mindfulness (atenció plena), respiració i moviment, com aquietar el nostre interior i de retruc el nostre exterior.