Dissabte - Diumenge TANCAT

Dill - Div 10h - 13h i 16h a 20h

T'esperem!

 

Alimentació Konscient

Mediterrània, Vegetariana, vegana, flexivegeteriana, frugívora, crudivegana, paleo, macrobiòtica, …noms, noms i més noms, que a mi personalment m’emboliquen més que m’ajuden.

Hem presento, sóc Berta Fàbregas, naturòpata i actualment cursant el Grau Superior en Tècnic en Nutrició i Dietètica, he realitzat un Màster de Cuina crudivegana amb L’Ana Moreno i un monogràfic d’Alimentació Conscient. Com ja veus:

M’encanta i m’apassiona el món de l’alimentació!

El meu propòsit i objectiu amb aquest blog personal, és intentar clarificar que és l’ ALIMENTACIÓ SALUDABLE, sense posar-li cap etiqueta, analitzaré des del meu punt de vista (que no ha de ser el de tothom) què és millor per l’organisme, buscant els perquès, i entenent-los, ja que si no entenem el que fem serà molt difícil donar-li continuïtat.

Desitjo ajudar a tothom que m’ho demani a través de la meva pàgina de Facebook  i més endavant tinc la intenció de realitzar tallers on realitzarem tècniques que després et puguin ajudar.

El primer consell: NO ETIQUETIS la teva vida, menja el que el teu cos et demani en cada moment, no perquè diguis que ets vegetarià o vegà, si et ve de gust carn o peix no ho mengis per sentir-te culpable, sigues LLIURE d’escollir el que vulguis o el teu cos et demani, ningú té el dret de jutjar-te o decidir per tu. (nosaltres tampoc ens hauríem de jutjar a nosaltres mateixos, a vegades som el nostre pitjor enemic).

GAUDEIX de la vida i dels aliments!

Articles

En construcció

Técniques mindfulness

En construcció

Receptes

En construcció

Documentals i llibres recomenats