Dissabte - Diumenge TANCAT

Dill - Div 10h - 13h i 16h a 20h

T'esperem!

 

Ioga i Ayurveda

Imparteix:  Om Apolonia (Ioga) i Mónica Perego (Ayurveda)

Inici: 2 de Febrer

Duració: 6 mesos

Horari: 1 DISSABTE al mes de 9h a 14h

Dates:

  • 2 de Febrer
  • 9 de Març
  • 13 d’Abril
  • 11 de Maig
  • 8 de Juny
  • 13 de Juliol
  • 19, 20 i 21 de Juliol (retir)

Descarrega’t aquí el pdf: Curs Ioga & Ayurveda

Preu: 50€ de matrícula + 225€ al febrer + 225€ al març i 250€ maig (retir)

Per reservar la teva plaça:

  • Opció 1: Truca al 629479946
  • Opció 2: Omple el formulari de contacte que hi ha al final de la pàgina
  • Opció 3: Vine a veure’ns i t’atendrem en persona de dilluns a divendres de 10h a 13h i de 16h a 20h

DETALLS

IOGA I AYURVEDA – Autosanació i Autorealització

Som la Mònica Perego i Olga Maria Apol·lònia (OM Apolónia), us volem convidar a experimentar la ciència del Ioga i l’Ayurveda. Unides formen un sistema molt antic i al temps actual per a la nostra societat i moment en el qual vivim.

L’enfocament pot ser a nivell personal o professional. T’ajudarem a adquirir i assimilar tot allò que estàs experimentant per poder traslladar-ho al teu espai (personal, familiar o professional)

Crear un balanç entre la part física, mental i l’essència, és així com connecten l’Ayurveda i el Ioga.

Bàsicament l’Ayurveda proveeix d’un enorme suport a les pràctiques de Ioga. Sense aquest suport ayurvèdic, el Ioga pot ser considerat com una part incomplerta, a l’igual que l’Ayurveda sense la part pràctica del Ioga.

El nostre objectiu no és fer un curs més, ens agradaria i intentarem des de la senzillesa traslladar tota una experiència. Fer que cada participant no només agafi el coneixement sinó la saviesa d’una ciència mil·lenària.

Tu que tens neguits per aprendre, que tens curiositat pel Ioga i la Ayurveda, que vols conèixer la cultura i ciència hindú (pràctiques de purificació, menjar, massatges, sadhana, etc..) aquest és un bon moment i bon curs per començar a viure una filosofia de vida que t’aportarà allò que busques.

T’esperem per compartir aquest trajecte del camí

Hari Om Tat Sat

 

TEMARI:

MÒDUL 1 (2 Febrer)
AYURVEDA: Introducció a l’Ayurveda (conceptes, fonaments, objectius, varnas, filosofia) /
Teoria dels 5 Elements (1a teoria de l’Ayurveda)
IOGA: Introducció al Ioga (origen, filosofia de vida, objectius i sendes del ioga o els 4 camins del ioga) / Els 8 passos de Pantajali / Primer i segon pas: YAMAS i NIYAMAS

MÒDUL 2 (9 de Març)
AYURVEDA: Els DOSHAS (VATA/PITA/KAPHA) / Ubicació dels DOSHAS i factors que els desequilibren / Realització DEL TEST
IOGA: Els KOSHAS (la nostra base o patrimoni) / Els CHAKRAS (els nostres centres) /
Els GUNAS (passos per al desenvolupament) / SAMKARMAS (neteja i purificació)

MÒDUL 3 (13 d’Abril)
AYURVEDA: Etapes de la malaltia / Diagnòstic (Examen de la llengua /orina /pols) /
AMA (Toxines) / Teoria del PANCHAKARMA (per a eliminar AMA) / Rutines Diàries ( Nasya, Gandusha )
IOGA: SWARA Ioga (equilibri en la vida o so del mateix alè) la Respiració / Els camins de PAVRITTI i NIVRITTI (exterior i interior) / La ment, els 5 sentits, la percepció, la personalitat (temperament i caràcter) / Teoria del SWAN (teoria de la personalitat) i guia de vida

MÒDUL 4 (11 de Maig)
AYURVEDA: Etapes de la digestió (RASA, VIRYA, VIPAKA) / Alimentació SATVICA, RAJASICA i
TAMASICA / AGNI (Foc digestiu) / Aliments incompatibles
IOGA: Estil de vida YOGUICO (tècniques o practiques per a equilibrar els DOSHAS) /
Tercer i quart pas: ASANAS i PRANAYAMAS / Estats de Consciència (conscient,         inconscient, subconscient, i supraconscient)

MÒDUL 5 (8 de Juny)
AYURVEDA: Practiques massatge Shiro Abhynaga (cap)
IOGA: Cinquè, sisè i setè pas: PRATYAHARA, DHARANA i DHYANA (Anul·lació, atenció, concentració i consciència) LA MEDITACIÓ / IOGA NIDRA (Relaxació física i psicològica) + Creació del Sankalpa / Pràctiques de: SO HAM, Kaya Sthairyam, Mantres i visualitzacions.

MÒDUL 6 i RETIR  (13 de Juliol i Retir: 19, 20 i 21 de Juliol)
AYURVEDA: Practiques massatge Mukha Abhynga (cara)
IOGA: Vuitè pas: SAMADHI (Després de l’èxtasi la bugada)
MasterClass

 

Reserva la teva plaça: 

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies