Dissabte - Diumenge TANCAT

Dill - Div 10h - 13h i 16h a 20h

T'esperem!

 

La visualización creativa como recurso terapéutico y pedagógico (online)

Imparte: Bea Calero

  • Fecha: Viernes 11 de Diciembre
  • Inicio: 17:30h a 19:30h
  • On line
  • Duración: 2 horas
  • Precio: 30€

Para RESERVAR tu plaza o tener más información:

  • Opción 1: Llama al  629479946
  • Opción 2: Rellena el formulario de contacto que hay al final de la página
  • Opción 3: Ven a vernos y te atenderemos en persona de lunes a viernes de 10h a 13h y de 16h a 20h

¿En qué consiste la sesión de ``La visualización creativa?

El  cerebro es capaz de crear imágenes mentales, además de las imágenes visuales, simulando o recreando experiencias perceptivas a través de todas las modalidades sensoriales, incluyendo sonidos, imágenes gustativas, olfativas, imágenes de movimiento, y táctiles, incorporando la textura, la temperatura y la presión. En este taller aprenderás a generar imágenes guiadas y recrear la percepciones sensoriales de señales, sonidos, pruebas, olores, movimientos y tacto.

La visualización creativa es de especial interés para aplicarla a nivel terapéutico y pedagógico, ya que de una parte la visualización puede acompañar a las personas a promover el bienestar físico, la claridad cognitiva y emocional

PROGRAMA:

  • La generación de imágenes, su mantenimiento, inspección y transformación
  • Los beneficios para memorizar e integrar información, meditar, relajarse y controlar la atención.
  • Las aplicaciones como recurso terapéutico y pedagógico.

BENEFICIOS:

La visualización creativa  tiene grandes beneficios como recurso pedagógico complementario para memorizar e integrar información.  También es una contribución efectiva en procesos de rehabilitación, un medio adecuado para bajar niveles de estrés, minimizar la frecuencia, duración e intensidad de episodios asmáticos, controlar y manejar el dolor, desarrollar habilidades para mejorar la capacidad de realizar tareas en situaciones exigentes, disminuir la incidencia de insomnio, calmar la ansiedad, aumentar los niveles de optimismo, mejorar la aptitud física y mental, y aumentar la sensación de bienestar.

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