Dissabte - Diumenge TANCAT

Dill - Div 10h - 13h i 16h a 20h

T'esperem!

 

Taller SGA – Stretching Global Actiu-

Imparte: Marina Arranz

Fecha: Inicio: 14 de Enero 2020 / Final: 24 de Marzo (10 sesiones)

Horario: Los MARTES de 18h a 18:50h

Precio taller: 150€

Para RESERVAR tu plaza o tener más información:

  • Opción 1: Llama al  629479946
  • Opción 2: Rellena el formulario de contacto que hay al final de la página
  • Opción 3: Ven a vernos y te atenderemos en persona de lunes a viernes de 10h a 13h y de 16h a 20h

¿Qué es el Stretching Global Activo?

Es una técnica de estiramiento global, se estiran cadenas musculares en lugar de músculos aislados, de manera lenta y progresiva.

Los malos hábitos posturales cotidianos y el exceso de ejercicio físico, pueden provocar acortamiento muscular con rigidez y dolor que afectan a gran parte de la población.

Es muy eficaz para prevenir lesiones y mejorar lesiones, así como mejora el rendimiento muscular.

Beneficios:

  • Eliminación de contracturas musculares
  • Mayor elasticidad de los músculos, tendones, ligamentos, fascias musculares.
  • Mayor conciencia corporal
  • Mayor movilidad de las articulaciones
  • Aumenta el bienestar físico y psíquico

Este tipo de estiramientos es un complemento perfecto para cualquier actividad física.

Esta recomendado para personas de todas las edades y para problemas de espalda o articulares.

Por su suavidad no tiene ningún tipo de riesgo.

Reserva tu plaza:

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies