Què és el coaching?

El coaching és un procés d’acompanyament totalment personalitzat, professional i confidencial que utilitza un ampli conjunt d’eines per cobrir la distància entre el punt on et trobes ara i el lloc on realment vols arribar.

Aquest procés t’acompanya en la definició i consecució dels teus objectius personals i professionals.

Un coach professional es regeix rigorosament per uns estàndards ètics de comportament certificats per una organització de coaching reconeguda en l’àmbit nacional o internacional, com l’ICF en el meu cas.

A través de la formació i l’experiència, el coach professional segueix els principis i la metodologia GROW.

El coaching és un espai on deixes de sostenir-ho tot de manera automàtica o des de la pressió i comences a comprendre:

• Què t’està passant.
• Què vols realment.
• Com avançar amb més coherència.

El coaching no consisteix a donar-te respostes, suggeriments, opinions, judicis ni estratègies, sinó a facilitar que descobreixis les teves pròpies respostes.

Durant aquest procés podràs ampliar la teva visió, desbloquejar creences i desenvolupar noves maneres de pensar i actuar, potenciant la consciència, la saviesa i el lideratge personal.

A qui s’adreça el coaching?

Aquest procés de coaching està pensat per a professionals, persones emprenedores i directives.

Pot ser per a tu si:

• Et sents bloquejada o et falta claredat.
• Estàs vivint un moment de canvi, creixement o presa de decisions importants.
• Vols desenvolupar el teu lideratge personal o professional.
• Sents que vius en mode automàtic o desconnectada del que realment vols.
• Et trobes en un procés de reinvenció personal o professional.
• Necessites connectar amb el teu propòsit de vida.
• Vols millorar la teva comunicació i les teves relacions.
• Busques més equilibri entre la vida personal i professional.
• Vols guanyar seguretat, confiança i enfocament.

«El coaching consisteix a alliberar el potencial d’una persona per maximitzar el seu rendiment.»
— John Whitmore

Com treballarem durant el procés de coaching?

Treballarem mitjançant un acompanyament professional, respectuós i confidencial.

El procés serà estructurat i estarà adaptat al 100 % a tu, posant el focus en la presa de consciència i en el teu creixement pas a pas.

1. Explorem la teva situació actual

Prenem consciència del que t’està passant i de com ho estàs interpretant.

2. Identifiquem bloquejos i creences

Detectem els patrons, hàbits, pensaments i limitacions que poden estar condicionant els teus resultats.

3. Ampliem la teva visió

Qüestionem la teva manera actual de veure les coses per obrir noves possibilitats.

4. Definim accions alineades

Transformem aquesta nova claredat en decisions i accions concretes que puguis dur a terme pas a pas.

Què pots aconseguir amb el coaching?

El procés de coaching et permet treballar per aconseguir:

• Més claredat sobre la teva situació i les teves decisions.
• Desenvolupament del lideratge personal i professional.
• Més seguretat i confiança en tu mateixa.
• Una millora de la comunicació i les relacions.
• Més capacitat per gestionar situacions complexes.
• Més equilibri i coherència en la teva vida.

👉 No canvia només el que fas. Canvia com penses, com decideixes i com et lideres.

Diferències entre coaching, mentoria i formació

Coaching

El coaching se centra a formular-te preguntes perquè puguis trobar les teves pròpies respostes, sense donar-te una direcció ni una estratègia.

Mentoria

La mentoria és un acompanyament en el qual, a més de guiar-te, comparteixo amb tu experiència, enfocament i solucions concretes perquè puguis avançar amb més claredat.

Formació

La formació transmet coneixements i eines de manera general, sense adaptar-se en profunditat a la teva situació ni acompanyar-te durant la implementació.

Fes el primer pas

Si sents que ha arribat el moment d’aturar-te, prendre perspectiva i avançar amb més claredat, analitzarem la teva situació i valorarem si aquest procés és adequat per a tu.