Dissabte - Diumenge TANCAT

Dill - Div 10h - 13h i 16h a 20h

T'esperem!

 

Nutrició Holística Ayurveda

Formadora:  Monica Perego

Data:

  • DISSABTE 7 de Març 2020
  • DISSABTE 13 de Juny 2020

Horari: de 11h a 13h

Preu: 12€

Grups reduïts

Per reservar la teva plaça:

  • Opció 1: Truca al 629479946
  • Opció 2: Omple el formulari de contacte que hi ha al final de la pàgina
  • Opció 3: Vine a veure’ns i t’atendrem en persona de dilluns a divendres de 10h a 13h i de 16h a 20h

DETALLS

Taller Nutrició Holísitca Ayurveda

Ayurveda és una antiga medicina Índia, que té el seu origen als antics Vedas, data de més de 4000 anys i es basa en l’observació de la natura i de l’ésser humà.

En la llengua sànscrita Ayur significa “vida” i Veda “coneixement”, per això es diu que l’Ayurveda és la Ciència de la Vida.

És una ciència holística, ja que contempla el cos, la ment i l’esperit com un tot i qualsevol desequilibri o falta d’harmonia en aquests nivells donarà lloc a malalties, molèsties, afeccions i inclòs l’obesitat.

El propòsit de l’Ayurveda és principalment  fomentar, prolongar i mantenir una vida saludable i feliç i també t’ajudarà a recuperar l’equilibri perdut.

L’alimentació aquí juga un paper molt important, essent un dels seus principis bàsics, juntament amb l’exercici, la meditació, els massatges i els complements nutricionals a base d’herbes. En l’actualitat, el ritme de vida que duem, els  hàbits dolents i la combinació incorrecta  d’aliments generen una mala digestió creant toxines en el cos i  per tant, desequilibris.

Per mantenir el cos sa,  és necessari una alimentació saludable i uns costums adequats, de manera que el cos no s’emmalalteixi i recuperi la salut per si sol.

Un cos ben alimentat té energia, lleugeresa i una ment saludable.

Conèixer l’alimentació adequada a la teva constitució (Prakruti) i el teu procés personal, com cuidar-te i portar un estil de vida més saludable amb costums saludables i acord a l’estació de l’any, ajuda a combatre patologies menors com el sobrepès,  l’ansietat, dolors musculars, insomni, asma, anèmia, indigestió, eliminació de toxines, etc.

En aquest taller aprendrem: 

  • Com combinar els aliments
  • La dieta sattvica
  • Els processos de la digestió
  • La importància de les espècies
  • Els aliments i les emocions
  • Concepte d’Ama i Agni

Reserva la teva plaça: 

    Responsable: (ekilibrat.net). Finalitat: Gestionar l´enviamente de documentació i prospecció comercial. Legitimació: Consentiment del interesat. Destinataris: Responsable de comunicació d´ekilibrat.net. Drets: Accedir, rectificar i suprimir totes les dades, així com altres drets, com s´explica en la informació adicional. Informació adicional: Pot consultar la informació adicional i detallada sobre Protecció de dades en el peu de pàgina de la web.

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies