Formadora: Monica Perego
Data: Dissabte 19 d’Octubre 2019 de 11h a 13h
Preu: 20€
Per reservar la teva plaça:
- Opció 1: Truca al 629479946
- Opció 2: Omple el formulari de contacte que hi ha al final de la pàgina
- Opció 3: Vine a veure’ns i t’atendrem en persona de dilluns a divendres de 10h a 13h i de 16h a 20h
Decarrega’t el pdf: 2019 Taller rutinas diaries Ayurvediques pdf
DETALLS
Ayurveda és una antiga medicina Índia que significa “la ciència de la vida” o sigui que és el coneixement de la vida o “bon viure” transmesa pels antics Vedas des de fa més de 4000 anys.
Ayurveda és una ciència holística perquè contempla el cos, la ment i l’esperit com un tot. Les malalties són causades per un desequilibri en un d’aquests nivells, mentre que la salut respon a un estat d’equilibri.
Al llarg de la història, els éssers humans han volgut viure el més temps possible i, sobretot, saludablement.
És cert que l’esperança de vida ha augmentat en els últims anys, però el nostre cos i la nostra ment sovint no ens acompanya en aquesta etapa i pensem que és un procés normal.
Amb les rutines diàries (Dinacharya), l’automassatge, l’exercici, la dieta i els suplements de les herbes ayurvèdiques podem augmentar la força de vida (ojas) i enfortir el sistema immunològic per tal de regenerar cèl·lules i teixits.
És per això que retardem l’envelliment… Sí!!!! L’Ayurveda és la ciència de la longevitat.
El propòsit de l’Ayurveda és, principalment, fomentar, prolongar i mantenir una vida sana i feliç.
En aquest taller aprendrem tècniques Rasayana que es poden practicar de forma regular per millorar la memòria, la intel·ligència, l’alliberament de diversos trastorns, dolors i afeccions, nodrir la pell, la linfa, els vasos sanguinis, millorar el metabolisme, proporcionar força als òrgans del cos, enfortir el sistema immunològic.
Rasayana és una de les 8 branques de la medicina Ayurveda i és de gran importància encara en l’actualitat.
Vols crear un bon estat de salut i equilibri del teu cos i la teva ment?
T’ensenyaré com poder aconseguir-ho amb petits canvis que podem fer en el nostre dia a dia:
– Dinacharya (rutines diàries)
– Autoabhyanga (tècniques i moviments d’automassatge Ayurveda)
– Nasya (aplicació d’olis medicats a través del conducte nasal)
– Karnapoorana (aplicació d’olis medicats a través del canal auditiu)
– Gandusha: (neteja de la cavitat bucal)
Reserva la teva plaça: