Taller d’introducció al Massatge Ayurveda

Ayurveda significa “La ciència de la vida” o “Bona vida”, és un antic art de curar practicat a l’Índia fa 5000 anys, un sistema holístic, que serveix per fomentar l’equilibri entre ment, cos i esperit.

Segons Charaka Samhita: Sutrasthama: V: 88-89

“El cuerpo de aquella persona que utiliza el masaje de aceite regularmente, rara vez se ve afectado, aunque sea sometido a lesiones accidentales o a trabajo extenuante . Mediante el uso diario del masaje con aceite, la persona tendrá un tacto agradable, adelgazará y se volverá fuerte, encantadora y menos afectada por la vejez”.

La paraula en sànscrit Sneha significa tant “oli” com “amor”. Els efectes del abhyanga són similars al d’estar saturat d’amor. Ambdues experiències produeixen una sensació d’estabilitat, calidesa i comoditat. Shena (oli i amor) és sukshma o “subtil”, la qual cosa li permet passar a través dels canals diminuts en el cos i penetrar les capes de teixit més profundes.

El massatge Abhyanga és un dels més complets que existeixen, ja que a més d’activar i oxigenar els músculs, es toquen punts subtils anomenats “Punts marmes” on es creuen línies energètiques, sent per això diferent de les altres teràpies de massatges coneguts.

El massatge Abhanga:

• Proporciona suavitat, resistència i calor al cos
• Disminueix els efectes de l’envelliment
• Atorga una bona visió
• Nodreix el cos
• Augmenta la longevitat
• Ajuda a tenir un descans saludable
• Beneficia la pell
• Enforteix la tolerància del cos
• Proporciona fermesa a les extremitats del cos
• Imparteix to i vigor als dhatus (teixits) del cos
• Estimula els òrgans interns del cos i augmenta la circulació
• Pacifica a vata i pitta

El taller consta de:

• Concepte d’Ayurveda
• Dosha (Vata / Pita / Kapha)
• Concepte d’Ama o Toxines
• Diferents tipus d’oli
• Moviments i seqüències del massatge Abhyanga
• Pràctica