Imparteix: Angel Custodio
Dates: Dissabte 19 de Novembre
Horari: de 10h a 13h
DETALLS
L’Art de Respirar pretén ensenyar a tenir control sobre la funció més important del nostre organisme.
- Aprendre a utilitzar la respiració, per millorar la nostra salut i la nostra vida.
- La respiració com a mètode inductiu per canviar patrons subconscients, integrar la respiració en les accions del dia a dia, com a sistema de pràctica…
- El primer pas és recordar l’acció física de la respiració, els músculs que la fan possible i exercitar-los.
- Descobrir com respirem en aquest moment.
- Aprendre exercicis que milloris la nostra respiració.
- Recordar la respiració natural.
- Aprendre diferents maneres de respirar segons la necessitat del moment
- Reconèixer l’emoció que hi ha darrera de la nostra manera de respirar i així poder canviar-la.
- IOGA, CHI KUNG I JIN SHIN JIUTSU.
A qui va dirigit?
- A tots aquells que desitgen millorar la seva vida
- A aquells que busquen respostes en el seu interior
- Als qui estant patint dolències físiques o emocionals