Dissabte - Diumenge TANCAT

Dill - Div 10h - 13h i 16h a 20h

T'esperem!

 

Gym & Fitness con Om Apolonia

Tarifa: se pueden combinar todas las clases de Om Apolonia

Matrícula: 20€

  • 1 clase a la semana: 35€
  • 2 clases: 55€
  • 3 clases: 65€
  • 4 clases: 70€
  • Tarifa plana de 80€ para más de 4 clases.

Clase extra: 10€

Clase de prueba gratis

Reserva tu plaza

    [recaptcha]

    Responsable: (ekilibrat.net). Finalidad: Gestionar el envío de documentación y prospección comercial. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: Responsable de comunicación de ekilibrat.net. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir todos los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional. Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre Protección de datos en el pié de página de la web.

    ¿En qué consiste el Gym & Fitness?

    Durante el transcurso del año iremos trabajando el cuerpo de diferentes formas, para obtener el máximo beneficio de la práctica de esta actividad y mantenerse con buena forma

    • Bloc 1 ACTIVACIÓN: setiembre, octubre y noviembre
    • Bloc 2 FUERZA Y  RESISTENCIA: diciembre, enero y febrero
    • Bloc 3 AERÓBICO Y FONDO: marzo, abril y mayo
    • Bloc 4  ENTRENAMENTO PERSONALIZADO: junio y julio

    Actividad física con ejercicios repetidos, coordinados y utilización de material.

    Objectivo:

    • Aumetar la energía física
    • Desconecar y desbloquear
    • Mayor conexión y agilidad
    • Repercusión física y mental: actitud y energía.

    Se trabaja la fuerza, resisténcia, activación, flexivilidad y coordinación. Logrando un equilibrio armonioso en la estructura, ayudando así a prevenir enfermedades.

    Durantes las sesiones aprenderemos a diferenciar mobimientos, concentrarnos en la actividad y respiración. Se compartiran rutinas sobre alimentación y hábitos saludables.

    Con la práctica reiterada a través del cuerpo, conectaremos más con nuestro potencial.

    HORARIOS

    LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
    MAÑANA
    Gym & Fitness
    7:30h – 8:30h (O)
    Gym & Fitness
    8h – 9h (O)
    Gym & Fitness
    7:30h – 8:30h (O)
    Gym & Fitness
    8h – 9h (O)
    Gym & Fitness
    9:45h – 10:45h (O)
    Gym & Fitness
    9:45h – 10:45h (O)
    TARDE
    Gym & Fitness
    20:15h a 21:25h (O)
    Gym & Fitness
    20:15h a 21:25h (O)

    Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

    ACEPTAR
    Aviso de cookies