Yoga Madres y Bebes

Sessions que permetent a la mare una practica compartida al temps que te una recuperació mes lleugera i ràpida després del part. Es gaudeix de la complicitat creant un vincle d’amor matern filial. La mare practica asanes ( postures) de recuperació física i psíquica amb pranayames ( respiracions) i ioga nidra (enfocades a la relaxació amb els nadons). Els nadons ens marquen els ritmes i compartim amb ells moments de massatges, jocs, mantres (cançons ) asanes (postures) i l’amplitud sensorial amb serenitat. L’ inici a la practica la marca la recuperació de la mare