Dissabte - Diumenge TANCAT

Dill - Div 10h - 13h i 16h a 20h

T'esperem!

 

Yoga Nidra y Meditación

Imparteix: OM Apolonia

Preu: 35€ al mes, una clase a la semana / 60€ dos clases / 70€ tres clases

Classe extra: 10€

Classe gratuïta de prova

DETALLS

Nidra: Sessions guiades de relaxació física i psíquica. Durant la practica es treballa la consciència a nivell del subconscient, mitjançant la concentració, respiracions guiades (pranayames) i visualitzacions. En aquest estat la ment es torna molt poderosa i receptiva permetent modificar hàbits, treure insomni, ansietats, pors, canvis d’actituds i aconseguir un alt nivell de serenor. Es una molt bona practica de restauració física i psíquica. Es pot treballar en grup o a nivell particular.

Meditació: Expliquem el significat de meditació, aportem eines per trobar una meditació personal mitjançant un viatge per diferents meditacions guiades. Guiem i expliquem els diferents estadis de la meditació. L’aportació d’aquestes eines faran que, practicant deixem de ser esclaus dels processos interns, pensaments i emocions. Aprendre a concentrar-se (dharana) i meditar (dhyana) per fer el camí direcció Felicitat Suprema (Samadhi).

Meditar es molt mes que seure i tancar els ulls, es viure!!

HORARIOS

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
Yoga Nidra y Meditación
20:15-21:15 (O)

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies