Imparteix: OM Apolonia
Preu: 30€ al mes, una classe a la setmana/ 50€ dues classes / 10€ més per classe addicional
Classe extra: 10€
Classe gratuïta de prova
DETALLS
Amb la base del Ioga Integral, treballem combinació d’asanes especifiques als mesos de gestació. Practiquem respiracions, per activar i relaxar, visualitzacions de l’evolució dels nadons a l’interior i el seu benestar. Enfortim la musculatura per alleujar pes i pressió del sol pelvià, baix ventre, cames, esquena….A nivell mental la practica aporta seguretat a l’ hora del part i eines per poder administrar els diferents estats emocionals.
HORARIOS
LUNES | MARTES | MIERCOLES | JUEVES | VIERNES |
Yoga Prenatal 11:15-12:15 (O) |
||||
Yoga Prenatal 18:15-19:15 (O) |