LIBÉRATE. Un viaje a tu esencia (taller)

Es un taller práctico de técnicas de liberación emocional donde buscamos transformar y liberar diferentes emociones y situaciones del pasado o del presente que te afecta  y te causan malestar.

Todos actuamos ante la vida según las experiencias que hemos vivido y según todas las memorias y patrones que llevamos con nosotros. Todo ello, muchas veces nos limita y nos afecta en nuestra vida.

La intención del trabajo en grupo es compartir todo lo que sientes y necesitas expresar y liberar, siempre respetando tu propio proceso y ritmo. Es un espacio de escucha desde el corazón, de intercambio y acompañamiento donde trabajamos juntas / s para conseguir liberar y transformar de todo aquello que te impide tener una vida plena.

En este taller he recogido todas aquellas técnicas que utilizo en terapia individual desde hace años y compartir en grupo todos sus beneficios. Beneficios que he visto en los otros y también en mí misma a lo largo de todos estos años.

Durante cada encuentro incidiremos en cada uno de los aspectos de una situación o emoción que te afecta. Esto lo hacemos principalmente con la técnica energética de EFT Tapping, ayudándonos de todas las otras técnicas como herramientas complementarias de apoyo.

A la finalización de cada encuentro te ofrezco diferentes propuestas y recursos para que las puedas hacer en casa de manera individual, con el fin de ayudarte y dar continuidad a todo el proceso.

El último día del taller finalizará con una sesión de meditación activa que te ayudará a expresar y transformar todo lo que hay dentro de ti. Movimiento, respiración, sonido … silencio … ¡Te encantará!

Al finalizar el taller tendrás un abanico de posibilidades y herramientas, para poder continuar tu proceso en casa.

Hay un seguimiento de grupo por Whatsapp o Telegram durante todo el curso y también un mes después de su finalización.

Deseo encontrarnos en este camino y que todo lo que te comparto te ayude tanto como lo hizo y lo hace en mí día a día!

El taller está dirigido a cualquier persona comprometida con su bienestar y dispuesta a mejorar su vida.

Técnicas que utilizaremos durante el taller:

– EFT Tapping. Técnica de liberación emocional

– Aromaterapia emocional y energética.

– Flores de Bach. Esencias florales.

– Ho’oponopono. Técnica de agradecimiento y  perdón.

– Meditación y visualizaciones guiadas.

– Meditación activa.

¿Qué beneficios te aporta este taller?

Cada una de les técnicas que se utilizan en el taller te aporta diferentes beneficios, estos son:

– Tomar conciencia de tus emociones.

– Te ayuda a gestionar y liberar emociones que te afectan y te limitan causadas por diferentes situaciones vividas a lo largo de la vida.

– A identificar y desprogramar creencias y memorias negativas y limitantes, beneficios secundarios, patrones repetitivos y malos hábitos.

– Recuperar tu libertad y paz interna.

– Expresar libremente tu verdadera esencia.

– Te ayuda en tu proceso de crecimiento personal y profesional.

– A aliviar diferentes dolores y trastornos físicos.

– Armonizar nuestro campo energético.

– A expandir todo tu potencial sobre todo en aquellos ámbitos donde más lo necesitas o en los que quieres mejorar.

TEMARIO

• EFT Tapping

– ¿En qué consiste?

– Protocolo básico

– Re-impronta Matricial

– Lista de creencias potenciadoras

• Procedimiento de paz personal
• Aromaterapia emocional y energética

– Cómo nos puede ayudar

– Aceites esenciales con EFT

– Lista de aceites esenciales

• Flores de Bach

– Beneficios y cómo actúan

– Cómo se pueden tomar

– Lista de las Flores de Bach

• Ho’oponopono

– En qué consiste la técnica

– Prácticas y frases Ho’oponopono

• Meditación y visualizaciones guiadas
• Meditación activa

Funcionamiento del taller y material

Durante los talleres trabajaremos principalmente con EFT Tapping, complementando con la aromaterapia y las flores de Bach siempre que sea necesario.

Ho’oponopono y el Procedimiento de paz personal son para continuar con las prácticas en casa, una vez explicado el funcionamiento de cada técnica.

Durante los talleres se alternarán con EFT las diferentes técnicas de meditación y visualizaciones guiadas para complementar los diferentes procesos de cada participante.

En el primer taller te entregaré un remedio de esencias florales y aromaterapia preparado exclusivamente para todo el proceso. Los dos preparados están pensados para la continuación de las prácticas en casa. En el siguiente taller se repite el procedimiento. Se cambia, añade o repite el preparado.

También habrá otros recursos para hacer en casa, como algún ritual para acompañar e integrar los diferentes procesos y algunos mandalas para colorear pensados también para este fin. Todo ello acompañado de la música adecuada.

El último taller del curso se finalizará con unas rondas conjuntas de EFT y con la clase de meditación activa para acabar de integrar todo el proceso.