Dissabte - Diumenge TANCAT

Dill - Div 10h - 13h i 16h a 20h

T'esperem!

 

Yoga y Ayurveda

Imparte:  Om Apolonia (Ioga) i Mónica Perego (Ayurveda)

Inicio: 2 de Febrero

Duración: 6 meses

Horario: 1 SÁBADO al mes de 9h a 14h

Fechas:

  • 2 de Febrero
  • 9 de Marzo
  • 13 de Abril
  • 11 de Mayo
  • 8 de Junio
  • 13 de Julio
  • 19, 20 i 21 de Julio (retiro)

Descargate aquí el pdf: Curso Yoga & Ayurveda

Precio: 50€ de matrícula + 225€ al febrero + 225€ al marzo i 250€ mayo (retiro)

Para reservar tu plaza:

  • Opción 1: Llama al 629479946
  • Opción 2: Rellena el formulario de contacto que hay al final de la página.
  • Opción 3: Ven a vernos y te atenderemos en persona de lunes a viernes de 10h a 13h y de 16h a 20h

DETALLES

YOGA y AYURVEDA – Autosanación y Autorealización

Somos Mònica Perego y Olga Maria Apol·lònia (OM Apolónia), os queremos invitar a experimentar la ciencia del Yoga y el Ayurveda. Unidas forman un sistema muy antiguo y al tiempo actual para nuestra sociedad y momento en el cual vivimos.

El enfoque puede ser a nivel personal o profesional. Te ayudaremos a adquirir y asimilar todo aquello que estás experimentando para poder trasladarlo a tu espacio (personal, familiar o profesional)

Crear un balance entre la parte física, mental y la esencia, es así como se conectan el Ayurveda y el Yoga.

Básicamente el Ayurveda provee de un enorme apoyo a las prácticas de Yoga. Sin este apoyo ayurvedico, el Yoga puede ser considerado como una parte incompleta, al igual que el Ayurveda sin la parte práctica del Yoga.

Nuestro objetivo no es hacer un curso más, nos gustaría e intentaremos desde la sencillez trasladar toda una experiencia. Hacer que cada participante no sola adquiera el conocimiento sino la sabiduría de una ciencia milenaria.

Tú que tienes ganas de aprender, que tienes curiosidad por el  Yoga y el Ayurveda, que quieres conocer la cultura y ciencia hindú (prácticas de purificación, comida, masajes, sadhana, etc..) este es un buen momento y buen curso para empezar a vivir una filosofía de vida que te aportará aquello que buscas.

Te esperamos para compartir este trayecto del camino

Hari Om Tat Sat

TEMARIO:

MODULO 1 (2 Febrero)
AYURVEDA: Introducción a la Ayurveda (conceptos, cimientos, objetivos, varnas, filosofía) /
Teoría de los 5 Elementos (1a teoría de la Ayurveda)
YOGA: Introducción al Yoga (origen, filosofía de vida, objetivos y sendas del yoga o los 4 caminos del yoga) / Los 8 pasos de Pantajali / Primero y segundo paso: YAMAS y NIYAMAS

MODULO 2 (9 de Marzo)
AYURVEDA: Los DOSHAS (VATA/PITA/KAPHA) / Ubicación de los DOSHAS y factores que los desequilibran / Realización del TEST
YOGA: Los KOSHAS (nuestra base o patrimonio) / Los CHAKRAS (nuestros centros) /
Los GUNAS (pasos para el desarrollo) / SAMKARMAS (limpieza y purificación)

MODULO 3 (13 de Abril)
AYURVEDA: Etapas de la enfermedad / Diagnóstico (Examen de la lengua /orina /pulso) /
AMA (Toxinas) / Teoría del PANCHAKARMA (para eliminar AMA) /
Rutinas Diarias ( Nasya, Gandusha )
IOGA: SWARA Yoga (equilibrio en la vida o sonido del mismo aliento) la Respiración / Los caminos de PAVRITTI y NIVRITTI (exterior e interior) / La mente, los 5 sentidos, la percepción, la personalidad (temperamento y carácter) / Teoría del SWAN (teoría de la personalidad) y guía de vida

MODULO 4 (11 de Mayo)
AYURVEDA: Etapas de la digestión (RASA, VIRYA, VIPAKA) / Alimentación SATVICA, RAJASICA y
TAMASICA / AGNI (Fuego digestivo) / Alimentos incompatibles
YOGA: Estilo de vida YOGUICO (técnicas o prácticas para equilibrar los DOSHAS) /
Tercero y cuarto paso: ASANAS y PRANAYAMAS / Estados de Conciencia (consciente,         inconsciente, subconsciente, y supraconsciente)

MODULO 5 (8 de Junio)
AYURVEDA: Practicas masaje Shiro Abhynaga (cabeza)
YOGA: Quinto, sexto y séptimo paso: PRATYAHARA, DHARANA y DHYANA (Anulación, atención, concentración y conciencia) LA MEDITACIÓN / YOGA NIDRA (Relajación física y psicológica) + Creación del Sankalpa / Prácticas de: SO HAM, Kaya Sthairyam, Mantras y visualizaciones.

MODULO 6 Y RETIRO  (13 de Julio y Retiro: 19, 20 i 21 de Julio)
AYURVEDA: Practicas masaje Mukha Abhynga (cara)
YOGA: Octavo paso: SAMADHI (Después del éxtasis la colada)
MasterClass

Reserva tu plaza: 

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