Taller de autoconocimiento con herramientas y técnicas artísticas para poder encontrar un espacio de expresión donde explorar emociones, entender mis necesidades y poder así tomar decisiones.

Aproximación a la arteterapia a través de un taller grupal para poder explorar individualmente aspectos relevantes en nuestra vida con ejercicios prácticos y sencillos en los que se utilizan técnicas y herramientas artísticas.

Objetivos y beneficios:

• Facilitar la comunicación con uno mismo
• Promocionar un espacio propio para explorar las emociones
• Crear un espacio seguro donde escuchar mis necesidades para tomar decisiones
• Potenciar la expresión creativa
• Conectar con el yo creador y el poder creativo
• Aprendizaje para vivir con más armonía y confianza

Dirigido a cualquier persona adulta que tenga interés hacia uno mismo. No hay que saber dibujar ni pintar, solo tener ganas de explorar.

Contenido:

Práctica que consiste en una preparación corporal y mental a través del movimiento libre y la respiración para estar dispuestos y abiertos a la creación con nosotros mismos.

Varias propuestas creativas con materiales diversos para explorar aspectos de nuestro día a día, temas relacionales, conflictos, dudas, etc.

Espacio para compartir libremente e integrar la práctica.