Dates: A programar
Preu: 7€ la sessió
Imprescindible reservar plaça
Us dono la BENVINGUDA a aquest món d’autoconeixement, sensacions i aprenentatge.
A continuació, et descriure com i per què introduir la meditació en la teva vida, però una cosa has de tenir molt clara, tot el que t’explicaré si no ho vius, ho sents, ho experimentes no et servirà de molt.
La meditació no és una pràctica religiosa o espiritual, és una tècnica per aprofundir en el nostre ésser i ser conscients de l’exterior i de l’interior.
Per quin motiu meditació guiada?
La meditació guiada és una eina que et permet, mitjançant paraules, imatges, mudres, so, visualitzacions i/o moviment, connectar amb el teu interior.
BENEFICIS DE LA MEDITACIÓ:
Alguns dels beneficis que suposen les meditacions són:
EL QUE NO ÉS I EL QUE SI ÉS
“La meditació és per a tothom. No cal tenir cap fe o practicar una religió determinada per meditar. És una tècnica que millora les capacitats d’atenció i de concentració, relaxa el cos i la ment i ajuda a disminuir l’estrès de la vida moderna. Vint minuts diaris practicats amb assiduïtat són suficients per combatre la tensió, allunyar-se de problemes i augmentar l’agudesa mental”
Tashi Lhamo (Lama i mestra de meditació).
(*) Si la persona no assisteix per motius personals, la reserva no és reemborsable
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.
ACEPTARResponsable: (ekilibrat.net). Finalitat: Gestionar l´enviamente de documentació i prospecció comercial. Legitimació: Consentiment del interesat. Destinataris: Responsable de comunicació d´ekilibrat.net. Drets: Accedir, rectificar i suprimir totes les dades, així com altres drets, com s´explica en la informació adicional. Informació adicional: Pot consultar la informació adicional i detallada sobre Protecció de dades en el peu de pàgina de la web.